FITBERN

GRUPPENTRAINING · OUTDOOR · BERN

Gemeinsam draussen trainieren. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einer Einheit.

fitbern ist das offene Gruppentraining von Alex Hofmann in Bern: funktionelles Intervalltraining im Freien mit Animal Moves, TRX, Battle Rope, Treppenläufen und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Es richtet sich an unterschiedliche Leistungsniveaus. Der Einstieg läuft über ein Probetraining, die Termine werden auf Meetup veröffentlicht.

Probetraining anfragen Training ansehen

TRAINING

WAS IST FITBERN?

fitbern ist funktionelles Intervalltraining in der Gruppe, draussen in Bern. Alex Hofmann kombiniert Animal Moves, TRX, Battle Rope, Treppenläufe und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. So verbessern Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichzeitig, in einer Gruppe mit unterschiedlichen Leistungsniveaus.

Animal Moves

Bewegungsmuster am Boden, Kraft und Koordination im ganzen Körper.

TRX

Schlingentraining mit dem eigenen Körpergewicht, skalierbar für jedes Niveau.

Battle Rope

Ausdauer und Kraft für Schultern, Arme und Rumpf.

Treppenläufe & Intervalle

Puls hoch, Kapazität rauf.

Bodyweight

Ihr Körper als Widerstand, überall einsetzbar.

Mobility

Beweglich bleiben, sauber bewegen.

WIE LÄUFT EIN TRAINING AB?

90 MIN

pro Trainingseinheit

Anmelden

Probetraining per E-Mail oder WhatsApp bei Alex Hofmann anfragen. Die Termine werden auf Meetup veröffentlicht.

UNVERBINDLICHAntwort von Alex Hofmann

Treffpunkt

Park Sulgenbach, Eigerstrasse 38, 3007 Bern. Weitere Einheiten im Marzili und an anderen Orten im Freien in Bern.

OUTDOOR[FEHLT: Was mitbringen?]

Training

Rund 90 Minuten funktionelles Intervalltraining in der Gruppe. Die Intensität richtet sich nach Ihrem Niveau.

90 MIN[FEHLT: Trainingstag und Uhrzeit]

WANN & WO

WANN UND WO FINDET DAS TRAINING STATT?

Das Training findet im Freien in Bern statt. Treffpunkt ist der Park Sulgenbach, Eigerstrasse 38, 3007 Bern. Weitere Einheiten finden im Marzili statt. Termine und Anmeldung laufen über Meetup.

Park Sulgenbach, Bern

Marzili, Bern

Outdoor in Bern

[FEHLT: Trainingstag, Uhrzeit und Rhythmus]

[FEHLT: Link zur aktuellen Meetup-Gruppe. Die Gruppe «Bern Training Meetup Group» ist auf Meetup nicht mehr auffindbar, Stand 08.11.2026.]

Meetup-Event vom 21.07.2026 ansehen

TRAINER

WER LEITET FITBERN?

Alex Hofmann, Sportwissenschaftler und Personal Trainer mit über 20 Jahren Erfahrung in Training, Bewegung und Performance. Neben fitbern bietet Alex Hofmann in Bern Personal Training, Pilates und Corporate Fitness an.

Mehr über Alex Hofmann auf hofmann-training.ch

PREIS

WAS KOSTET EINE EINHEIT?

CHF 30.–

Richtpreis pro Person und Training

Richtpreis, Stand 31.08.2026. Der definitive Preis wird vor dem ersten Training bestätigt.

[FEHLT: Preis Probetraining, Abo oder Einzelzahlung]

COMMUNITY

BLEIBEN SIE DRAN

Neue Termine werden auf Meetup veröffentlicht. Trainingseindrücke finden Sie auf Instagram und LinkedIn von Alex Hofmann.

Instagram @hofmann.fitness LinkedIn Alex Hofmann Meetup [FEHLT: Gruppen-Link]

HÄUFIGE FRAGEN

Für wen ist fitbern geeignet?

Für Einsteigerinnen und Einsteiger wie für Trainierte. Die Übungen lassen sich in Umfang und Intensität anpassen, deshalb trainieren unterschiedliche Leistungsniveaus in derselben Gruppe.

Wo findet das Training statt?

Im Freien in Bern. Treffpunkt ist der Park Sulgenbach, Eigerstrasse 38, 3007 Bern. Weitere Einheiten finden im Marzili statt.

Wie melde ich mich an?

Fragen Sie ein Probetraining per E-Mail an alex@hofmann-training.ch oder per WhatsApp an +41 76 531 66 92 an. Die Termine werden auf Meetup veröffentlicht.

Was kostet eine Einheit?

Richtpreis CHF 30.– pro Person und Training, Stand 31.08.2026. Der definitive Preis wird vor dem ersten Training bestätigt.

Findet das Training bei jedem Wetter statt?

[FEHLT: Antwort von Alex Hofmann]

Wer leitet das Training?

Alex Hofmann, Sportwissenschaftler und Personal Trainer in Bern mit über 20 Jahren Erfahrung in Training, Bewegung und Performance.

Was ist der Unterschied zu Personal Training?

fitbern ist Training in der Gruppe mit einem gemeinsamen Programm. Personal Training mit Alex Hofmann ist eine Einzelbetreuung mit individuellem Plan, im Studio, bei Ihnen zuhause oder online. Informationen dazu finden Sie auf hofmann-training.ch.

Was muss ich mitbringen?